オリーブオイル入りミックスジュース
健康のために一日大さじ1~2杯を摂取するといっても、実際にどれだけ使っているかなん
てわかり難いものです。
例えば「サラダにかけてます」といっても、どれだけ無駄なくオリーブオイルをとることができ
ているかわかりませんよね。
もしかしたら、かけた量の半分しかとれずにあとはお皿に残っていたりして…
それを考えると、飲み物に混ぜて飲むというのは効率よくて簡単、そして摂取している分量
もわかりやすいですね
もちろん、市販のフルーツジュースや野菜ジュースに混ぜてもいいのですが、とっても簡単
にフレッシュなオリーブオイル入りのジュースが作れちゃいます
詳しいレシピ・作り方はこちら http://olivemercato.ocnk.net/product/12