オリーブオイル入りミックスジュース




健康のために一日大さじ1~2杯を摂取するといっても、実際にどれだけ使っているかなん

てわかり難いものです。


例えば「サラダにかけてます」といっても、どれだけ無駄なくオリーブオイルをとることができ

ているかわかりませんよね。

もしかしたら、かけた量の半分しかとれずにあとはお皿に残っていたりして…



それを考えると、飲み物に混ぜて飲むというのは効率よくて簡単、そして摂取している分量

もわかりやすいですね



もちろん、市販のフルーツジュースや野菜ジュースに混ぜてもいいのですが、とっても簡単

にフレッシュなオリーブオイル入りのジュースが作れちゃいます


詳しいレシピ・作り方はこちら http://olivemercato.ocnk.net/product/12